Ballote Noire BIO - Plante séchée
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BALLOTE NOIRE / BALLOTE FÉTIDE - Ballota nigra
On appelle cette plante également ballote noire. Bien que la ballote possède un goût et une odeur désagréable (dans un style amère et âcre), celle-ci est amoindri après l'avoir infusée. Cette plante aromatique possède en effet des propriétés tellement intéressante que son odeur n'est finalement qu'un détail. En effet, elle donne en infusion une sensation de détente et de relaxation très agréable... Vous dormirez sur vos deux oreilles !
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Plante |
Ballote fétide - Ballota nigra. |
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Cuisine |
Infusion, teinture. |
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Forme / Quantité |
Partie Aérienne coupée BIO SEC / 20g - 70g. |
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Origine |
France - Plante 100% biologique. |
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Vertus |
Somnifère, digestive, vermifuge, diurétique, antispasmodique respiratoire, relaxante, anti-stress. |
Contre-indications : pas de contre-indications connues.
La Ballote Noire ou Ballote Fétide est une plante vivace herbacée originaire d'Asie Centrale et du bassin méditerranéen. Également appelée « Marrube noire », la ballote a d’abord été utilisée en Grèce Antique pour la toux. Les médecins Arabes utilisaient aussi la ballote noire en cataplasme* contre les morsures. Aujourd’hui, on la connaît surtout pour ses propriétés sédatives et d’endormissement en cas de troubles mineurs du sommeil.
La Ballote est traditionnellement utilisée pour apaiser le système nerveux et pour retrouver sommeil. Par ses propriétés, elle aide à avoir un sommeil serein. Elle possède ainsi des principes actifs ayant un impact sur les récepteurs du cerveau comme la dopamine, l’hormone du bonheur ou encore la sérotonine, neurotransmetteur agissant sur l’humeur et l'émotivité.
En tisane, la posologie est de 1-2 grammes de plante sèche pour 250 ml d’eau, trois fois par jour. En raison de son odeur peu agréable, on ajoute d’autres plantes séchées qui vont sublimer le goût de la tisane comme la menthe poivrée, la mélisse, la verveine citronnée ou la lavande.
- *cataplasme : Vocabulaire Plantes/Herboriste
