Infusion de Millepertuis : Tisane "Bonne nuit et Anti-stress"
Propriétés des plantes aromatiques séchées biologiques
- Propriétés du millepertuis
En phytothérapie, le millepertuis est réputé pour ses vertus relaxantes et son effet antidépresseur naturel. En effet, cette plante peut être infusée dans des cas légers et modérés de dépressions.
Préparation de cette tisane biologique ?
- Faites frémir 1L d'eau dans une casserole
- Ajoutez le millepertuis séché et laissez infuser 10 minutes
- Filtrez et buvez jusqu'à 4 tasses par jour entre les repas
Des recommandations particulières ?
Attention aux excès : Il est recommandé de faire une pause et d'éviter de consommer le millepertuis après 3-4 semaines d'affilée. Bien évidemment, pour une cure, il est fortement recommandé de demander l'avis à un professionnel de santé.
